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Championnat de Belgique de trail à Xhoffraix

Fabrice Pasque : "6ème du chpt de Belgique de trail à Xhoffraix et 11ème du général, médaille de bronze au national en V1 38,8kms en 3h15' et presque 900m+"

Régis Cornet: "Retour des Hautes Fagnes. 3h58 pour les 39 kms, grosse amélioration comparé à l'année passée. Course bien maîtrisée à très bon rythme sur les 25 premiers kms, ensuite j'ai laissé aller le cardio.... "

 François Parmentier: "Belle amélioration par rapport à l'année passée . J'ai eu quelques soucis de digestion.... Pas volée cette 56ème place!!!"

APPEL AUX VOTES

http://www.sudinfo.be/1100115/article/2014-09-11/merite-sportif-de-la-ville-de-charleroi-appel-aux-votes

Jogging de Couillet

Fabrice Pasque 

"J fais deuxième à 10" d un jeune pistier(Xavier Kortleven) dans mon jardin au jogging de Couillet parcours vallonné et 3'38'' au km...29'44" pour 8kms300 
Dédicace à la famille et aux amis qui travaillent chez Caterpilar"

Le trail des tiges et chavėes 42KM

 Magali Dijacquier 1ere dame !!!

"Belle découverte le trail des tiges et chavėes en guise de reprise 

Le semi de Binche

Ingrid Rogmans "Bien partie mais un peu vite. Je suis contente vu que je n’ai plus beaucoup couru après mon entorse. J’au eu un coup de chaleur sur la fin."

Laurent Brogniez

"Je ne fais plus que du vélo et je suis très content de mon temps ! 1H51"

Patricia Windal sur les 12KM 59' 09"

Quelques athlètes au jogging de Chatelineau

Triathlon de Chièvres ce dimanche,

Rémy Castiaux fait un top 20 sur le quart

Benoit Degey également sur le quart et Donato Cecere et Pascal Torche sur le 1/8

Nous attendons les résultats

Le dimanche le promo de Gerardmer pour Vanessa Cornet et Maryline Negel

Bravo pour vos performances les filles

Vanessa 1h28' n'en fini plus de progresser et Maryline 1h49' fait de même en améliorant son temps de 4'00'' par rapport à 2015 et 22'00'' par rapport à 2013

Le XL de Gerardmer : Le grand rendez-vous pour Vincent Verrue, Julien Thonnart, Christophe Lombart et Geoffrey Huet

Respectivement en 5h15' pour Vincent 16' de mieux qu'en 2014, 5h47' pour Julien, 5h50' pour "Tof" et 6h30' pour Geoffrey

Résultats complets : http://triathlondegerardmer.com/resultats/

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Hastrail 33km

2ème Fabrice Pasque, 15ème Régis Cornet et 56ème Magali Dujaquier qui reprend après une lourde chute début août.Un genou ouvert et un baptême en hélico...

Il y avait aussi certains de nos athlètes à Sart Risbart (BW) nous attendons des nouvelles

C’est la rentrée　!

Le site va reprendre ses infos régulièrement

Les derniers résultats　:

Jeudi 25 août　: Nicola Bucci terminait la TDS 110km à une très belle 52^ème place

Vendredi 26 août　: c’était au tour de Christophe Manssens de se lancer sur l’UTMB 160km qu’il termine à la 146^ème place 

Samedi 27 août　: Séverine Degives, Valérie Turlot, Julien Lelièvre et moi-même nous jetions dans l’eau pour le 70.3 de Vichy (1,9km de nage sans combi – 91km à vélo – 21km de course à pied)

Dimanche 28 août　: Aude Meurant s’alignait sur le triathlon de Chantilly 0,8/43/9

Dimanche encore, Cécile Guillaume et Constantin couraient à Erbisoeul

Bref une nouvelle fois des athlètes tous azimuts….

Pour septembre cela reste tout autant diversifié　:

Samedi prochain　: Christophe Lombart, Vincent Verrue, Julien Thonnart, Geoffrey Huet sur le XL de Gerardmer et le lendemain, Vanessa Cornet et Maryline Negel sur le promo au même endroit

Samedi encore quelques traileurs au trail des Boitheux et à l’Hastrai, mais aussi des joggeurs à Sart Risbart

Dimanche prochain　: Marianne Bellens sur le semi de Liège, d’autre à Chièvre sur le Promo ou le quart… Les frères Cecere Donato et Sandro, Benoit Degey, Rémy Castiaux, Parcal Torche

Reste en septembre quelques trail dont le Championnat de Belgique à Xhoffraix où s’aligneront pas mal de nos athlètes et où Nicola essayera de faire mieux que l’année dernière (4^ème de la course et 3^ème belge)

Les triathlons de Huy, Opprebais et Oupeye

Le 18 septembre, le semi-marathon de Nivelles

C’est aussi le moment de se préparer pour les marathons de fin de saison et ils sont nombreux…

De quoi vous tenir informé pour les semaines à venir

Ma&Va

Course des Sources

Michaël Scubla : Course des sources pfff que c’est lent ..... surement du au barbecues et les bières de la veille )))) . Chrono de 58’20’’ pour 13 bornes

Jogging de Clermont 11,6km

Cécile Guillaume 50’55’’ 1^ère dame

Constantin Satta 52’41’’

Trail d’Heure 36km

Fabrice Pasque 2h44’37’’

Dominique Vandergheynst 5h11’10’’

Triathlon Promo d’Eupen 500m/22km/7km

Une fois n’est pas coutume… je suis devant les athlètes entraînés　!!!

Marc D’Herde 1h27’01’’

Sandro Cecere 1h27’17’’ (le barbu derrière)

Donato Cecere 1h29’35’’ (le souriant devant à gauche)

Valérie Turlot 1h37’34’’ 2ème W50

Séverine Degives 1h41’50’’

Triathlon ½ d’Eupen 1900m/84km/21km

Rémy Castiaux 4h43’43’’

Louette St Pierre samedi

Pas encore de résultats semble t'il du jogging de Louette St Pierre (l'Ardennaise)

Course nature que l'on ne peut pas appeler un trail, maisqui vaut le détour...

Après quelques km légerement bosselés, vous attaquez au km 6 la côte de la Croix Scaille (5km de montée sans interruption) Ensuite une belle et longue descente pour reprendre quelques belles côtes dont la dernière à travers champs où vous attend le dernier ravito (au pequet) à 500m de l'arrivée...

Bertrand Leterme y participait, il termine en 1h47' pour 21,5km.

Content de ma course, parti peut-être un peu trop lentement, mais du coup j'ai pu accélérer un peu dans la côte principale et garder une bonne allure jusqu'à l'arrivée. Super parcours

Nous attendons les ressentis de nos autres athlètes présents à cette course