un peu de tout

Le trail de La côte D’Opale

Jean Pascal Bouillon

"Samedi, j’ai participé au 24k (600D+) du Trail de la Côte d’Opale. Très belle course et temps génial !

Départ sur la plage, 3,5km dans le sable puis montée 1,5 km pour rejoindre un plateau où ça monte et ça descend pas mal.

Descente sur la plage pour 2km de plat avant de remonter dans le sable pdt 2-3km vers l’arrivée…

La course s’est super bien déroulée pour moi.

Hormis quelques passes en marchant lors des 2-3 derniers km dans le sable et en montée (une horreur !!!), j’ai vraiment bien couru.

Bon rythme et mes pulsations sous contrôle ;-).

Fatigue temporaire en arrivant bien sûr mais assez vite récupérée. Pas de courbature ni le soir ni le lendemain."

 Je finis les 24km en 2h50’

Aude Meurant 3H47 sur le 31km

"Super heureuse :-) j'ai adoré, paysages magnifiques, dénivelé " intéressant": après la 5 premiers sur la plage, on monte et descend en alternance avec des vues terribles !!"

Ambiance extra, signalisation au top, bénévoles et organisateurs fantastiques :+)) je suis vraiment contente :-)

Je sais que certains "rageux" trouvent plein de défauts à ce trail mais moi j'ai adoré !! Seul bémol, ça bloque mon agenda triathlon ;-P mais je ne le regrette pas !!

Pascal Torche "Magnifique trail de la Côte d'opale. Moi qui ne suis pas du tout trail, celui-ci m'a particulièrement plu. Décors magnifiques et ambiance exceptionnelle. Merci à Oli de m'avoir accompagné pendant le parcours. Au final pour quelqu'un qui n'a couru que des 11km depuis mai, c'est pas si mal 1h59"

Le triathlon de Huy Distance Olympique

Julien Lelievre Damit 2H32

"Dernier tri de la saison aujourd'hui à Huy. Je termine bien la saison avec une bonne nat et une 41ième place au scratch en 2h32'. 
Fier de mon père qui termine très bien son premier 1/4.

Benjamin Dall'Oca 3H41

http://www.triathlon-huy.be/le-triathlon-de-huy/résultats-2016/