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Jogging

Jogging de nos athlètes

Calendrier du début de saison de nos coureurs sur routes

26-janv La course du Collège Ste Gertrude  Nivelles www.nacnivelles.com 10,5km
3-févr Les Hivernales Boitsfort www.rcb-gal.be/site/francais.htm 10 & 20km
23-févr La Portelette Lobbes www.circuitdelaportelette.be/ 6 & 13,3km
23-févr Lillois Lillois www.challenge-bw.be/ 12,8km
3-mars Cross de Bousval Bousval www.challengedelhalle.be/Fiches/Fiche%20Bousval.pdf 14,35km

D'autres participent aussi au challenge du Hainaut : http://www.challenge-hainaut.be/pdf/calendrier.pdf

Courir dans la neige...

L’hiver est là ! Et avec lui, les averses de neige… Bien que cela soit assez joli, cette neige pourrait nous empêcher de nous entraîner convenablement…

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Il y a tout de même une solution peu coûteuse : le « YAKTRAX » !

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Vous mettez bien des chaines aux roues de votre voiture lorsque vous allez au ski et que les routes sont trop enneigées… Faites de même avec vos chaussures pour courir…

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C’est simple et efficace !

Le Yaktrax se place de la façon suivante :

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Et voilà il ne vous reste plus qu"à courir dans la neige en toute sécurité

Les Yaktrax sont déconseillées sur des chaussures de trail... En effet, les semelles de celles-ci auront pour effet de torsader les Yaktrax et elles deviennent inéfficaces

Les Yaktrax sont en vente chez notre sponsor Born to Run http://www.borntorun.be/dsc-0007.jpg

Jogging de Namur 1/12/2012

Corrida de Namur : Jogging citadin nocturne de +/-7,8km en 3 boucles - Course très rapide à laquelle les permier entame leur deuxième tour alors que les dernier n'ont pas encore boucler leur premier.

+/- 1500 partants en 2012 - Ambiance garantie

 

Résultat de nos coureurs

114.   MENDES Antonio 44 30:01:00 30:04:00 3:52 15.57 24 vea
325.   BAUDUIN Didier 45 34:01:00 34:15:00 4:24 13.66 66 vea
340.   STOCKMANS Thibaut 34 34:07:00 34:28:00 4:26 13.58 174 seh
343. F LECHARLIER Katana 45 34:23:00 34:29:00 4:26 13.57 6 aia
344. F LEROI Céline 29 34:23:00 34:30:00 4:26 13.57 7 sef
395.   PETIT Nicolas 38 34:51:00 35:13:00 4:31 13.29 192 seh
444.   LAUWERS Bernard 52 35:41:00 36:01:00 4:37 13.00 40 veb
457. F FLONET Marylène 34 35:53:00 36:16:00 4:39 12.91 14 sef
473. F LACROIX Carole 33 35:40:00 36:26:00 4:41 12.85 15 sef
479.   WARNIER Alexandre 31 35:47:00 36:31:00 4:41 12.82 229 seh
480.   GROSMANN Bruno 44 35:20:00 36:32:00 4:41 12.81 96 vea
564.   BOVY Daniel 66 37:20:00 37:35:00 4:50 12.46 12 vec
594.   COURTOIS Bernard 46 37:00:00 38:00:00 4:53 12.32 115 vea
623. F DEBELLE Stéphanie 25 38:02:00 38:22:00 4:56 12.20 28 sef
628. F BREYNE Chantal 45 37:52:00 38:26:00 4:56 12.18 16 aia
638. F HERNAUT Isabelle 49 38:00:00 38:33:00 4:57 12.14 17 aia
669.   VANPOUCKE Jean 49 37:56:00 38:55:00 5:00 12.03 131 vea
764.   DENAUW Frédéric 45 40:01:00 40:24:00 5:11 11.58 152 vea
825. F VAST Audrey 22 40:23:00 41:14:00 5:18 11.35 49 sef
826.   LEDUC Sebastien 27 40:24:00 41:15:00 5:18 11.35 346 seh
1002. F REIS DE OLIVEIRA Joana Donato 34 42:28:00 44:07:00 5:40 10.61 80 sef
1017. F DEBELLE Sophie 28 44:01:00 44:21:00 5:42 10.56 85 sef
1133. F GENETTE Muriel 45 44:47:00 46:06:00 5:55 10.15 74 aia
1150. F DEKEYSER Carine 45 44:36:00 46:24:00 5:57 10.09 75 aia
1198. F WAUTIE Sylvie 47 45:24:00 47:11:00 6:03

Date de dernière mise à jour : 05/07/2021