Trail de Namur
Mise à jour 20H
Christophe François a déjà participé hier aux Inter cercles Masters:
"Je reviens de Forest, très chaude journée, mais agréable, bien encadrée par le CABW et pour une première j’ai fait un 800m et un 400m relais.
Chrono sur 800m 2’16’’26°° 1er de la division 4 (Equipe B du CABW)
Sur le 4X400m mon 400 a été couru en 1’00’’ tout rond"
Apres la journée chaude d'hier à Forest direction Namur pour un 30 km sur la citadelle. Un bon départ vers 9h00 température idéal je m' enferme dans ma bulle dans les jambes d'un coureur et voilà qu' il se trompe de chemin je fais environ 500m mais plus aucune indication obligé de faire demi tour et on repart sur un bon rythme on fait à peu près 5 km et voilà que la même chose se reproduit donc je décide de partir en solo. Malheureusement je perd des places mais bon c'est le sport (distrait) car le parcours était bien fléchés et qui aurait cru qu' il fallait aller à Bouillon pour souffrir!!! Namur suffit largement. Je finis 21eme et un chrono de 2h47. Bonne préparation pour le Mont Blanc.
Merci Christophe
Christophe François 2H47' 27"
Colli Wattiaux 3H 18'
Terry Morro 3H 32' 29"
Bernard Lacroix 3H 39' 51"
