Sacré numéro… Lorenzo Coniglio

Cela fait 25 ans que Lorenzo court. Il est arrivé à la course à pied par hasard en suivant un ami joggeur qui faisait un 10km pour se faire connaître dans son nouveau patelin. Lorenzo lit un prospectus annonçant une course de terrils à Marcinelle et après qq entrainements en baby gym il se lance. La course est réussie. Il veut dorénavant faire partie d’un club d’athlétisme.

Aujourd’hui Lorenzo est plus motivé que jamais, il aimerait refaire un Marathon et… sous les 2H30 !!

Ce n’est pas donné à tout le monde d’espérer un chrono pareil. Nous le suivrons afin de le préparer pour son Marathon dans 4 mois.

Il ne compte ni ses entrainements ni sa persévérance.

L’athlète est un vainqueur, là où il court on s’en souvient.

A quoi peut on le comparer ? Il doit être le croisement entre Speedy Gongalez, de la pile Duracell ou Bep Bep Runner.

Mon Dieu quelle énergie !

Le week end du 20 juin il s’aligne sur le semi de La Louvière où il termine… 1 ier. Son compte rendu :

"De 20km, le circuit est devenu un semi-marathon.  Pour ceux qui on couru sur le 20km, le semi est nettement plus difficile.

Avant la course,  j’avais estimé un temps de 3’30’’/km. J’ai finalement tourné en 1h14’26’’ (soit 3’31’’).  J’ai démarré tout de suite dans le bon tempo, Sébastian était avec moi.  Vers le 3ème km (sur le halage), il a décroché et je me suis retrouvé tout seul,  on a commencé à avoir le vent de face (pendant +/- 3km).   Jusqu’au 14km, il y a quelques côtes « casses pattes » et du 14ème à l’arrivée, on a enchainé encore quelques belles côtes qui ont fait du mal.  Malgré cela, j’ai pu tenir ma moyenne, mais on voit clairement que je ne m’entraine plus sur ce type de circuit (cela ne fait pas partie de mes objectifs).  En conclusion, le mental est très bon et je n’ai rien laissé du début à la fin.

Le marathon est dans 4 mois et au vu de la course, même si j’ai gagné et si le chrono n’est pas mauvais au vu des côtes, du vent et de la chaleur.  Il n’en reste pas moins qu’il faut être réaliste et qu’il y a encore du boulot pour atteindre l’objectif fixé.

Merci à vous deux."

Lorenzo ne veut rien lâcher. C’est un guerrier de la course à pied. Nous lui souhaitons une excellente préparation pour cet objectif qu’il s’est fixé.