Pour lui ce sera un Déca s'il vous plait.
Ghisain Maréchal....
"Voilà, cette longue saison de compétition s'achève. Il me reste maintenant à prendre du plaisir à relever un petit challenge personnel: le déca iron man d'Italie fin septembre."
Alors comme sa saison est finie....Il s'offre un déca pour le fun !!!
Sept8.Oct8 / 1x10 Sept28.Oct8
Chaque jour pendant 10 jours, un IRON par jour.
Départ cette nuit pour l'Italie, pour mon dernier challenge de l'année (normalement ...).
La course débutera samedi. Un "triathlon longue distance" par jour pendant 10 jours: 3,8 km de natation au petit déjeuner, un échauffement de 180 km de vélo pour le déjeuner et un petit marathon après la sieste. Au moins 70.000 Kcal dépensées en 10 jours ...
Heureux de partir et d'y retrouver les membres de la famille ultra. Un peu mal au ventre à l'idée du grand saut dans l'inconnu et particulièrement pour ce petit marathon quotidien. Pas de pression, je verrais bien ...
Vous pourrez obtenir un compte rendu de course chaque soir (normalement) sur: http://
Steve Alan Kirby tient les résultats à jour sur son site:http://www.usaultratri.com/...
Reste juste à compléter le package avec 8000 Kcal par jour.
Bon... ben... puisque c'est pour un petit challenge personnel...
ENJOY !