Pour ce weekend...

Challenge du Hainaut 14ièmè jogging à Besonrieux

Patricia Windal sur le 4KM 300 en 19' 53" 

 A 4 secondes de la première A2

"Hello, je trouve que mon départ était bien, je me sentais bien, après 1.5 ou 2 km elle m'a dépassé gentiment et là je me suis dit:" tant mieux comme ça je vais te talonner" (positive pour une fois!). J'ai su la tenir, même parfois on se touchait! il me semble que j'ai eu un peu moins dur à la talonner que les autres fois, mais le parcours était plus court... puis dans le sprint final, je m'y attendais qu'elle démarre et là j'ai suivis d'ailleurs elle s'est retournée mais j'ai un peu été gênée par un autre coureur que je ne voulais pas bousculer mais je suis quasi arrivée en même temps sur l'arrivée. Mais évidemment il n'y avait pas de puce donc le temps ben c'est appréciation de celui qui note!. Il faut que je travaille et j'y arriverai..."

Le trail de l'ourthe 15km

Laurent Demeur:

"Hier trail de l ourthe 15km - pas mécontent! 54/317, 1h20 et de bonnes jambes dans les relances (je termine troisième femme SE ;-)) avec elle je veux dire! pour le trail en tant que tel, ambiance sympa et organisateurs très sympas. pour le parcours, quelques gros tronçons de route, un départ en train toujours sensible et en retard, une ligne de départ invisible et départ freestyle."

Le trail de Chimay

Michael Mercier

Salut.... haaa ce dimanche me voila parti avec Laurent à Chimay pr le trail et vie .... ma première expérience sur trail en mode relax sur la distance de 36 km .Départ cool a 10 km heure d abord un peu de route ensuite direction le bois ou la mise a part la boue présente en masse pas d énormes difficultés ,mais au fil des kms même en mode relax ça commençait à peser dans les jambes surtout qu il fallait sans cesse surveiller ses appuis et essayer de pas trop glisser.Tout a bien été niveau difficultés sauf les 6 derniers km ou la 4 belles montées nous attendaient avec des cordes sinon impossible de monter.On termine en 4h20 mal aux jambes mais pour ma part une heure apès plus aucune douleur ,donc expérience réussie à refaire mais surement sur une distance un peu plus courte .

Trail & Vie 25km

205         Siméons Patrick                                   2 :38 :25

276         Vadereyst Patrice            2 :49 :16

Trail et Vie 36km

52            Galvez Gauthier                                   3 :26 :46

145         Brognez Laurent                4 :22 :02

146         Scubla Michaël                                     4 :22 :02

149         Drouillon Philippe            4 :25 :22

152         Van Vooren Luc                                    4 :29 :34

Nicola Bucci en mode entraînement essayage de matériel pour le Mont Blanc (80km) et sans dossard