Ils sont partout !!!
Le semi marathon du lac Majeur .
François Jongen:Résultat plutot satisfaisant en 2h09, soit 7' de plus qu'aux 20km.
9,9 km/h de moyenne et 138 pulsations de moyenne
Je suis content car j'avais fait une grosse chute la veille et j'avais le dos bloqué le matin encore.
Limone Skyrunning Xtrème 25km
Nicolas Bucci 74 ieme en 3h 39 pour 25-26 km ! C’est un autre sport là bas !! Un terrain incroyablement technique !
Marathon de Seine et Eure
Katana Lecharlier 3h56'00''
Semi-marathon d’Amsterdam
Jonathan Quique 1h35’17’’
Je termine 935e / 14.004 en 1:35:17 ... Hé oui, moins bon chrono qu'à Nivelles sur un parcours pourtant plat comme la main. J'ai "un peu" pesté hier après-midi mais il faut relativiser.
J'ai récupéré le dossard d'un ami qui devait partir du box jaune (1h50 - 2h) et il m'a fallu 9.5 km pour m'extirper de la masse et enfin accélérer ... avant de retomber au 17e sur les coureurs qui terminaient le marathon en 5h30. Beaucoup de "marcheurs", des vélos qui traversent devant les coureurs ... Même en ayant essayé de suivre le parcours "à la corde", la montre m'indique 250 m de plus (et elle est assez précise) : sans doute les zig-zags ...
Bref j'avais de bonnes jambes et j'aurais pu à mon avis courir en 3 minutes de moins (je fais les 5 premier km en 23:29, de 10 à 15 en 22:09) mais retenons le positif : la forme est là et plus de crampes cette fois-ci (je soupçonnais les gels que j'ai remplacés par de la pâte de fruit, une m'a suffit pour le parcours).
Semi d’Anvers
Josué Blandini 1h31’50’’
Le jogging de Bonne Espérance
Michaël Scubla 39’30’’
Laurent Brognez 43’11’’
Patricia Windal 44’28’’ 1ère A1