Ce week end nous étions partout

25-avr   A Thuin   au  Challenge du Hainaut                      

Patricia Windal 1 ière avec une amélioration d'une minute par rapport à l'année passée.    "youhouuuuu"        

 https://drive.google.com/file/d/0B06ifuivaBEKM2RMZUU0VHpfVzA/view?pli=1

25-avr   La Bouillonante 13km     

Dominique Diricq     2H 12 42                                                     

25-avr   La Bouillonante 56/35km              

Fabrice Pasque 5H 38 06

 Après une bonne prépa le voilà sur un challenge personnel. Par deux fois il n'avait pas eu les résultats escomptés sur cette Bouilllonnante.Cette fois c'est fait et bien fait!

Sylvain Fauquenoy 8H 27 29  

Sur les trails plus longs Sylvain a souvent des problèmes de crampes. Ses relances sont bien améliorées mais maintenant on va travailler ce souci de crampes.   

Arnaud Claes    8H 29 30    

Il ne courait jamais plus de 20 km plats. Aujourd'hui il a bouclé 56KM trail..... Bravo

On le reverra sur d'autres challenges !                               

Nicola Bucci :  "Hier 8 h 20 et 64 km ahah" Nicolas a tiré un copain et en a profité pour s'entrainer... Histoire de s'occuper il a fait des km supplémentaires et toutes les côtes à fond !

25-avr   La Bouillonante 104km   

François Parmentier Abandon au 75^ème km  

François préparé et affuté comme jamais était prêt pour son challenge XXL. Tout était pensé, préparé.... sauf une blessure au pied. Vers 7H 30 il nous téléphone que tout va bien et ensuite ce fut la kata. Un pied qui ne cesse de gongler et des douleurs insoutenables ont fait qu'il a du s'arrêter. Il va consulter un podologue, reprendre confiance et ce sera reparti pour une nouvelle avanture.                                                                           

25-avr   Beauvechain BW              12km                    

Christian Megret              

Sébastien Vancamp     

Jacques Rozenblad        

Isabelle Gaignage            

Jean-Marie Lekeux            

Résultas en attente dans Vers l’Avenir

26-avr   Ham sur Heure  14km     http://www.jchsh.be/activites/val-dheure/      

Constantin Satta       

Lorenzo Coniglio                                                           

26-avr   Anvers  Marathon                           

Didier Vermeere

Parti comme un métronome il a connu des déboires gastriques 2km avant l'arrivée... dommage.

On va analyser ça ! Nourriture? Boisson?

Laurent Brognez    

Premier Marathon. Il avait l'ambition d'un chrono légèrement plus court mais un Marathon reste un Marathon avec tous les soucis imprévisibles.... C'est une course dure. Il boucle sous les 4H pour un premier. BRAVO        

Michel Benoit    

Il est content de boucler son Marathon sans  soucis, sans avoir trop dur à la fin et sans crampes.     

Dominique Vandergheynst  

Un récit qu'on adorre !! Une preuve que courir ce n'est pas toujours pour tout le monde des perfs...

" Ma "prestation" à Anvers….. "Prestation", c'est un bien grand mot, "figuration ralentie" est plutôt l'expression qui convient. J'étais parti à l'aise avec les meneurs d'allure de 4h15, Marylène caracolant devant moi et disparaissant bientôt de ma vue(oui, je sais, à mon âge la vue baisse…). Tout va bien jusqu'au 18^ième km (le deuxième tunnel). Et puis, je commence à me dire que cela devient difficile. Il faut dire que je n'ai pas suivi de programme spécifique pour ce marathon du fait de différentes blessures. Mais Marc m'avait dit, fait le en touriste, l'idée c'est de passer du temps en courant. Je l'ai bien fait en touriste, j'ai même eu le temps de bien admirer les paysages anversois à la fin car j'ai dû marcher… 4h34/35. Je me rapproche des 6 heures. Marc, je tiens le bon bout pour le fin août.  Mais ce marathon fut finalement très agréable car nous y avons rencontré des coureurs nivellois et ce fut bien. Bon, je ne les ai pas vu beaucoup, mais, comme disait le baron, l'important est de participer. J'ai une drôle de tête en buvant ce petit verre d'eau. Il faut dire que je suis totalement incapable de m'alimenter en courant… En rentrant chez moi, je me suis rattraper avec Marylène et Maryline. Le temps qu'elles boivent 1 verre de champagne, j'en ai bu 3…l'honneur était sauf."

    

Luc Van Vooren                

Marylène Flonet  

26-avr   Les 10 miles d'Anvers     16km                    

Michaël Scubla            chronorace                                                        

26-avr   Bertrix  Triathlon                             

Olivier Lumeau               http://www.batifer-triathlon.be/resultats.php                                                

26-avr   Marcinelle                                          

Patricia Windal 119^ème  27' 52"               https://drive.google.com/file/d/0B06ifuivaBEKSk9hTE5mTTJkX28/view?pli=1                    

Nathalie Laurent et Danny Thoron130 et 131^ème  en 1H 53' 38" https://drive.google.com/file/d/0B06ifuivaBEKY2ZtYVZYWWRHU3c/view?pli=1                  

26-avr   Les Terrasses du Lodévois            26km  en   France 

Nicolas Vasset                                                     

26-avr   Cross Triathlon des Fagnes                          Cross triathlon  

Laurent Demeure   http://www.triathlonteamdesfagnes.be/275154648

" Il faut que je bosse encore le fait de nager en piscine dans des couloirs c'est chaud car il y a bcp de monde, le vtt etait beau mais ultra ultra technique, et la course à pied ben j ai rattrapé des camions comme prévu! Au boulot maintenant pour Gérardmer! Encore merci pour ton suivi et bon weekend!"

Toujours en quête de nouvelles sensations il se lance sur un Triathlon !

26-avr   15km de Charleroi                           14.2km      en 55' 16"                           

Christophe François 2^ème de la course ! Il était parti pour le fun ....