Ce weekend
Vincent Verrue remporte le trail de Gerpinnes !
Le cross de Bousval
Julien Thonnart 57' 46"
" Hello Marc, je termine le cross de bousval à une belle 11 eme place un peu en dessous de 4'/km avec bonne sensation surtout ds les parties techniques. Trop content - 1 an jour pour jour après le début des problèmes aux tendons. Je touche du bois pour que tt ça soit maintenant derrière..."
Pierre Vancaster 59' 41"
Sebastien Van Camp 1h 00' 19"
Patrick Simeons 1h 02' 42"
Philippe Gysens
"1h10 a Bousval, un bon 12 de moyenne. Super sensations sur le macadam, impuissant dans la flotte et la boue."
Christophe Catherine 12ème au trail de Coxyde
"Une belle 12 eme place au Trail de Coxyde 13KM, quel beau tracé et le temps était de la partie pour finir la saison cross"
Fabrice Pasque remporte la Night Flash Run de Marcinelle.
"Premier de la Flash Night Run de Marcinelle (dans mon fief et sur mes tracés d'entraînements)devant 520 autres adeptes de courses nocturne
La polémique concernant le prix d'inscription pour ce 10kms fuse déjà de partout
Mais perso,pour moi, c'était justifié au vu de tout ces effets lumineux fluos jonchés sur tout le parcours,ambiance de ouf au départ et à l'arrivée, le concept était sympa même si certaines idées avaient été prises ci et là... Mais pourquoi pas.. Balisage parfait et les signaleurs en nombre aux endroits critiques
J'étais chaussé de mes wings SG topissime pour ce type de tracé , ma Petzl Nao calée sur la tête était un outil précieux
4kgs de perdus en 1mois avec la préparation du Trail du Ventoux et en faisant plus attention à manger plus sainement ça se sent
Côté course je suis parti après 1 km, il m'aura suffi de 2 accélérations pour lâcher mes plus proches poursuivants
Le classement de ce 10kms type "trail" avec 180m positif "
http://www.toptiming.be/…/flash-night-run-10km-charleroi.ht…
Maintenant continuer à se faire plaisir à l'entraînement....
Christopher Roobaert sur L'Urban Trail de Huy
"Après quelque jours de grippe et de problème de digestion, départ mode entrainement. Après 1 km je me sentais bien donc je rentre dans la course . Je me retrouve dans les 20 premiers mais à 6 km, mes problème intestinaux reviennent et je suis obligé de faire un stop qui me fait redémarrer dans les 50 premiers.Je gère bien ma course... vers 12 km de nouveau des maux de ventre ,je passe outre . En fin de course j arrive à me faire un super sprint pour dépasser un trailleur qui me suivait depuis 1 km et venait de me dépasser à 200m de l arrivée. Je suis trés comptent de ma course malgré mes soucis intestinaux . Je termine dans les 30 premiers avec un temps de 1h47'.C étais un trail en autonomie .Je n ai pas su prendre quoi que ce soit, juste un peu d'eau ."
Patricia Windal au cross de Dour
"L'impression de courir ds les marécages... mais super bien amusée.. Le classement je sais pas mais sûrement pas top... Je m'en fiche car je n'en retire que du positif... A ma montre: 24'01 4km790 5' au km.. très difficile avec un parcours ds un état pareil...."
Semi de Paris :
Olivier Brackeva 1h49’29’’