Aussi ce week end...
SAMEDI
Thimougies 14km (D+ 150)
Remy Castiaux - 58'23"
Le challenge du BW à Baisy Thy
en attente des résultats
DIMANCHE
Le jogging de La Louvière http://www.maisondusport.be/mds_exp/jogging/classements/classements_Categories.html
10KM
Patricia Windal:"Voilà retour des 10 miles de Charleroi, enfin 5 miles pour moi cette année... très contente de mon résultat: 37'09 39è/321 4è femme au général et 1è de catégorie. Que demander de mieux. Félicitation à mes potes qui ont courus aussi..."
Alexandre Mary : "Sous un soleil radieux, j'ai participé au jogging de la Louvière. Parcours sympa, surtout le long du cours d'eau.
Par contre resultat pas top, 10,85km en 56:36:00 d'après ma montre. À l'arrivée, j'ai lu 57min sur leur panneau d'affichage. "
Alexandre commence seulement nos programmes. Il lui faudra encore quelques sorties avant de performer. Il faut savoir être patients et rigoureux mais tout le monde y arrive.
Sophie Scohy: 57' 46
Sebastien Van Camp 43' 59
20KM
Lorenzo Coniglio Premier de la course !! 1H 14' 28
Constantin Satta 1H 34'
Gaelle Gillot première dans sa catégorie: " Ca tournait bien au début puis d'un coup d'un seul je me suis sentie très mal et nauséeuse. Depuis je suis dégoutée des aliments. Je commence certainement la gasrto familiale." 1H 47 56
Caryl Dumont :"Je l'ai fait en 1 h 40 : 37 (12,6 kms/h)
Démarrage un peu rapide, puis j'ai gardé une cadence continue.
Le parcours fut difficile car beaucoup de changement de rythme après le dixième kilomètre.
J'ai eu un coup de mou entre le 15 et 19... ( et je voulais me calmer)
toutefois, j'ai senti une bonne amélioration dans les cotes.. Dommage que je suis parti trop rapidement.
Mais bon, je me suis fait plaisir ;)
Record sur un semi battu car l'ancien était de 01:42:19 à Binche" 
Dominique VDG: 2H 05' 30
Les Crêtes du Tournaisis
Les deux du milieu !! 
Jonathan Quique
| 1h3m5s | 4m31s | 13,26 |
Rémy Castiaux
| 0h59m3s | 4m14s | 14,17 |
Triathlon Promo du SHARK Un paysage de rêve, des gens super accueillants, très belle organisation, bcp de soleil et de chaleur et surtout, le must , bcp de grosses bosses, aussi bien en vélo qu'en cap.
Laurent Demeur
10 miles de Charleroi
Christophe François
"10 miles de Charleroi ce dimanche bonne sensation un départ plus lent que d’habitude et une course mieux gérée mais pas des plus facile car beaucoup de vent de face et des chaussées avec de beaux dénivelés."
Christophe François au 10 miles de
Une arrivée sans trop de fatigue pour une 8ème place en 1h02’"
le Grand Jogging de Verviers
Bertrand Leterme
Un bon cru le Grand Jogging de Verviers 2015... une météo idéale, pas de pépin physique et un bon temps.
"Je termine 404e sur 2700, en 59'15" (35 secondes de mieux que l'an passé). Parti vite mais pas trop, Pied'vache monté plus vite que d'habitude, et encore assez de jus pour terminer sous l'heure. Pourtant je n'avais pas l'impression d'être dans un super jour, en général un peu dur dans les côtes mais très bien dans les relances... et donc l'entraînement paie, j'étais surpris moi-même du rythme que j'arrivais à maintenir, il est vrai bien aidé par un pote avec qui on s'est relayé et encouragé."
Philippe Gysens
"Quel weekend sportif !
Samedi, jogging du BW à Baisy Thy, je pars tout dernier et remonte le peloton avec 2 grosses affiches « Semi-marathon » collées sur la poitrine et le dos. Effet promo réussi, bon entrainement de 14km et plus qu’une course pour être classé au challenge…
Dimanche, malgré la distance et le temps incertain, je prends la direction de Verviers pour un des plus vieux et des plus populaires joggings de Belgique. Et pour la 2ème année, je ne regrette vraiment pas le déplacement ! Quelle course géniale !
J’accompagne d’abord Mari Paz sur la course Start to Run de 5km à 13h00 (36’00) puis je participe à la course reine de 13km à 15h00. Les 3 premiers kms en 12’30 (en me freinant !). Normal : ça ne fait que descendre. La suite : des bosses terribles, un public hystérique sur une file ininterrompue à gauche et à droite. Tout Verviers est là. C’est pour ça que je suis venu ici donc j’en profite un max.
Après avoir préféré marcher un peu dans plusieurs côtes (ça monte vraiment très fort), je trouve un bon rythme sur les crêtes et termine en boulet de canon en 1h02. C’est bien mieux que je n’aurais espéré sur un parcours pareil. Et il fait plein soleil…
Résultat de la semaine : 5 sorties et plus de 60km."