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Ce weekend

Par | Le 31/01/2017

Magali Dujacquier Capture d e cran 2017 01 31 a 09 11 57(en rouge)

Vendredi:La saison trail démarre enfin et en douceur: 2ème dame au night trail de tongrinne sur les 20 km.

Dimanche:Petite escapade dans le tournaisis à l'occasion du trail du Mont, 33km bien boueux.4ème dame mais surtout contente d'avoir pu enchaîner 2 trails sur le we.

 

Vincent Verrue:gagne le night trail de tongrinne sur les 20 km.1H24

 

 

Patricia Windal au cross de Gosselies

Parcours assez difficile mais très contente de l'avoir fait et surtout de mon podium 

Capture d e cran 2017 01 31 a 09 19 34

Caryl Dumont à La course du collège

Pas satisfait surtout après une nuit trop courte !!!

Dominique Vanderghynst à La course du collège cool sans forcer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

53 mn très mauvais temps 
Rentré à 5 h du matin suite à une longue soirée 
Pas repos pas d échauffement. Démarrage trop rapide 
Je me suis calmé des que je ai ressenti encore une contracture au mollet 
Besoin de repos

La course accessible à tous

 

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